O crescimento capilar é um processo complexo e contínuo, que passa por diferentes fases. Para aqueles que enfrentam problemas como queda de cabelo ou dificuldade no crescimento dos fios, compreender essas etapas é fundamental para adotar os melhores tratamentos e garantir um couro cabeludo saudável.
Na Clínica Rejuvenesce, oferecemos tratamentos especializados para estimular o crescimento capilar, utilizando abordagens clínicas e terapias avançadas. Neste artigo, explicamos detalhadamente as fases do crescimento capilar e como elas impactam a saúde dos fios.
As Fases do Crescimento Capilar
O crescimento dos cabelos ocorre em um ciclo dividido em três fases principais: anágena, catágena e telógena. Esses estágios não acontecem simultaneamente para todos os folículos capilares, garantindo que não haja uma queda generalizada dos fios ao mesmo tempo.
1. Fase Anágena – A Fase de Crescimento
A fase anágena é a mais longa e pode durar de dois a seis anos. Durante esse período, os fios crescem continuamente devido à intensa atividade das células da raiz do cabelo. A papila dérmica, localizada na base do folículo, fornece os nutrientes necessários para a formação e fortalecimento dos fios.
Nesta fase, ocorre um processo chamado mitose celular, onde as células se multiplicam rapidamente, promovendo a produção da queratina, a proteína essencial que compõe os cabelos. Quanto mais tempo um folículo permanece na fase anágena, maior será o comprimento do fio.
Pacientes com queda de cabelo precoce geralmente apresentam um encurtamento dessa fase, fazendo com que os fios parem de crescer antes do esperado. Por isso, muitos tratamentos capilares visam prolongar essa etapa para estimular o crescimento saudável.
2. Fase Catágena – A Fase de Transição
A fase catágena é uma etapa intermediária e dura cerca de três a quatro semanas. Durante esse período, ocorre uma regressão natural do folículo, preparando-o para a fase seguinte. A produção de cabelo diminui gradativamente, e as células responsáveis pela queratina começam a se desorganizar.
Nesse estágio, a nutrição do fio é reduzida, e a papila dérmica começa a se desprender do folículo. Essa fase é essencial para que o cabelo passe por um processo de renovação, garantindo que novos fios possam ser produzidos no futuro.
3. Fase Telógena – A Fase de Queda
A fase telógena dura entre três a quatro meses e é caracterizada pelo desprendimento dos fios que completaram seu ciclo de vida. Durante esse período, os cabelos podem cair naturalmente ao pentear, lavar ou prender os fios.
Cerca de 14% dos fios do couro cabeludo encontram-se nessa fase em condições normais. No entanto, fatores como estresse, alimentação inadequada, uso excessivo de químicas e predisposição genética podem aumentar a quantidade de fios em fase telógena, resultando em uma queda capilar excessiva.
Como Estimular o Crescimento Capilar?
Para manter um ciclo capilar equilibrado e evitar a queda excessiva dos fios, é essencial adotar hábitos saudáveis e tratamentos adequados. Algumas das principais estratégias incluem:
1. Diagnóstico Capilar Especializado
Um dos primeiros passos para tratar a queda de cabelo é realizar um diagnóstico detalhado do couro cabeludo, que pode incluir dermatoscopia capilar e exames laboratoriais para identificar deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais.
2. Terapias Capilares
Na Clínica Rejuvenesce, utilizamos abordagens como microagulhamento capilar, LEDterapia e terapias com fatores de crescimento para estimular a fase anágena e prolongar a vida útil dos fios.
3. Uso de Suplementação e Produtos Específicos
Shampoos, loções e suplementos com ativos como biotina, zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes podem ajudar a fortalecer os fios e melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, fornecendo os nutrientes essenciais para o crescimento capilar.
4. Hábitos Saudáveis
Evitar o consumo excessivo de alimentos inflamatórios, controlar o estresse, manter uma hidratação adequada e proteger os fios da exposição solar excessiva são fatores fundamentais para um crescimento capilar saudável.
5. Tratamentos Clínicos e Cirúrgicos
Em casos de queda avançada, o transplante capilar pode ser uma opção eficaz para restaurar os fios perdidos. Esse procedimento redistribui folículos saudáveis para áreas calvas, garantindo um resultado natural e duradouro.
Conclusão
Compreender as fases do crescimento capilar é essencial para identificar possíveis desequilíbrios e escolher os melhores tratamentos. Se você está enfrentando queda de cabelo ou deseja melhorar a saúde dos seus fios, a Clínica Rejuvenesce oferece soluções personalizadas para cada paciente.
Agende uma consulta com nossos especialistas e descubra como podemos ajudar você a recuperar a vitalidade e a beleza dos seus cabelos!
